Kartoffelprodukte - Migros
Chips léger, Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
467kcal
1.955 kJ · Sack: 934 kcal
Brennwertverteilung von Chips léger, Paprika
Nährwerte von Chips léger, Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Sack (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 467,0 kcal1.955,0 kJ | 934,0 kcal3.910,0 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 56,0 g | 112,0 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 10,0 g |
| Fett | 23,0 g | 46,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 3,0 g |
| Salz | 1,70 g | 3,40 g |
| Ballaststoffe | 6,0 g | 12,0 g |
| Broteinheiten | 4,7 g | 9,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chips léger, Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Sack Chips léger, Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 934 kcal aus Sack Chips léger, Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 250 Minuten |
| Joggen | 75 Minuten |
| Radfahren | 93 Minuten |
| Krafttraining | 996 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chips léger, Paprika
Wie viele Kalorien hat Chips léger, Paprika?
100 g Chips léger, Paprika enthalten 467 kcal (1.955 kJ). Eine Portion (Sack, 200 g) kommt auf 934 kcal.
Welche Nährwerte hat Chips léger, Paprika?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chips léger, Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chips léger, Paprika rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Sack Chips léger, Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 934 kcal etwa 250 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 93 Minuten Radfahren oder 996 Minuten Krafttraining.
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