Kartoffelprodukte - Lays

Chips Lays Light (33% weiniger Fett) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ · 1 Portion: 120 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 54 % kcal

Fett 21,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Chips Lays Light (33% weiniger Fett)

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Chips Lays Light (33% weiniger Fett) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chips Lays Light (33% weiniger Fett) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Chips Lays Light (33% weiniger Fett) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Portion Chips Lays Light (33% weiniger Fett) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chips Lays Light (33% weiniger Fett)

Wie viele Kalorien hat Chips Lays Light (33% weiniger Fett)?

100 g Chips Lays Light (33% weiniger Fett) enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Chips Lays Light (33% weiniger Fett)?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chips Lays Light (33% weiniger Fett)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chips Lays Light (33% weiniger Fett) rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chips Lays Light (33% weiniger Fett) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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