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Kartoffelprodukte - .Penny

Chips, Kartoffelchips mit Paprika. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ · Tasse klein: 273 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal
Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Chips, Kartoffelchips mit Paprika.

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Chips, Kartoffelchips mit Paprika. im Detail

Nährwert pro 100 g Tasse klein (50 g)
Brennwert 546,0 kcal2.286,0 kJ 273,0 kcal1.143,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 3,0 g
Kohlenhydrate 52,0 g 26,0 g
davon Zucker 2,0 g 1,0 g
Fett 34,0 g 17,0 g
Ballaststoffe 4,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chips, Kartoffelchips mit Paprika. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tasse klein Chips, Kartoffelchips mit Paprika. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus Tasse klein Chips, Kartoffelchips mit Paprika. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 291 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chips, Kartoffelchips mit Paprika.

Wie viele Kalorien hat Chips, Kartoffelchips mit Paprika.?

100 g Chips, Kartoffelchips mit Paprika. enthalten 546 kcal (2.286 kJ). Eine Portion (Tasse klein, 50 g) kommt auf 273 kcal.

Welche Nährwerte hat Chips, Kartoffelchips mit Paprika.?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chips, Kartoffelchips mit Paprika.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chips, Kartoffelchips mit Paprika. rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tasse klein Chips, Kartoffelchips mit Paprika. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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