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Chio Sticklett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.593 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 78 % kcal

Fett 4,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Chio Sticklett

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 9.9 %

Nährwerte von Chio Sticklett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chio Sticklett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Chio Sticklett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Chio Sticklett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chio Sticklett

Wie viele Kalorien hat Chio Sticklett?

100 g Chio Sticklett enthalten 381 kcal (1.593 kJ).

Welche Nährwerte hat Chio Sticklett?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chio Sticklett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chio Sticklett rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chio Sticklett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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