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Chia Cracker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.853 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 53 % kcal

Fett 17,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Chia Cracker

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 36.3 %

Nährwerte von Chia Cracker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia Cracker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Chia Cracker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 100 g Chia Cracker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia Cracker

Wie viele Kalorien hat Chia Cracker?

100 g Chia Cracker enthalten 443 kcal (1.853 kJ).

Welche Nährwerte hat Chia Cracker?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 8,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia Cracker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chia Cracker rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chia Cracker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 472 Minuten Krafttraining.

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