Kartoffelprodukte - Denner AG

Cashew-Peanut-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

541kcal

2.265 kJ

Eiweiß 15,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 33 % kcal

Fett 33,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew-Peanut-Mix

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 55.7 %

Nährwerte von Cashew-Peanut-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew-Peanut-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Cashew-Peanut-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 541 kcal aus 100 g Cashew-Peanut-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew-Peanut-Mix

Wie viele Kalorien hat Cashew-Peanut-Mix?

100 g Cashew-Peanut-Mix enthalten 541 kcal (2.265 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashew-Peanut-Mix?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew-Peanut-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew-Peanut-Mix rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashew-Peanut-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 541 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 577 Minuten Krafttraining.

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