Kartoffelprodukte - Pepsico
Bugles, Sweet Chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
540kcal
2.260 kJ · 1 Portion: 135 kcal
Brennwertverteilung von Bugles, Sweet Chili
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bugles, Sweet Chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bugles, Sweet Chili im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 539,7 kcal / 2.260,0 kJ | 134,9 kcal / 565,0 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 55,0 g | 13,8 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 1,1 g |
| Fett | 32,0 g | 8,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 0,6 g |
| Salz | 2,30 g | 0,58 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 1,2 g |
1 Portion Bugles, Sweet Chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Portion Bugles, Sweet Chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 144 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bugles, Sweet Chili
Wie viele Kalorien hat Bugles, Sweet Chili?
100 g Bugles, Sweet Chili enthalten 540 kcal (2.260 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 135 kcal.
Welche Nährwerte hat Bugles, Sweet Chili?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bugles, Sweet Chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bugles, Sweet Chili rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bugles, Sweet Chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.



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