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Kartoffelprodukte - Settele

„Buabaspitzle" Schupfnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ · 1 Packung: 855 kcal

Eiweiß 5,9 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 73 % kcal
Fett 2,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von „Buabaspitzle" Schupfnudeln

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für „Buabaspitzle" Schupfnudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von „Buabaspitzle" Schupfnudeln im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 171,0 kcal / 716,0 kJ 855,0 kcal / 3.580,0 kJ
Eiweiß 5,9 g 29,5 g
Kohlenhydrate 31,0 g 155,0 g
davon Zucker 1,4 g 7,0 g
Fett 2,5 g 12,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2,5 g
Salz 1,30 g 6,50 g

1 Packung „Buabaspitzle" Schupfnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 855 kcal aus 1 Packung „Buabaspitzle" Schupfnudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 229 Minuten
Joggen 68 Minuten
Radfahren 86 Minuten
Krafttraining 912 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu „Buabaspitzle" Schupfnudeln

Wie viele Kalorien hat „Buabaspitzle" Schupfnudeln?

100 g „Buabaspitzle" Schupfnudeln enthalten 171 kcal (716 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 855 kcal.

Welche Nährwerte hat „Buabaspitzle" Schupfnudeln?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt „Buabaspitzle" Schupfnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g „Buabaspitzle" Schupfnudeln rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung „Buabaspitzle" Schupfnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 855 kcal etwa 229 Minuten Spazieren, 68 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 912 Minuten Krafttraining.

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