Kartoffelprodukte - San Fabio

Bruschetta mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.770 kJ

Eiweiß 12,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 66,8 g 65 % kcal

Fett 10,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bruschetta mit Knoblauch

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 23.0 %

Nährwerte von Bruschetta mit Knoblauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bruschetta mit Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bruschetta mit Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 423 kcal aus 100 g Bruschetta mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bruschetta mit Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Bruschetta mit Knoblauch?

100 g Bruschetta mit Knoblauch enthalten 423 kcal (1.770 kJ).

Welche Nährwerte hat Bruschetta mit Knoblauch?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 66,8 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bruschetta mit Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bruschetta mit Knoblauch rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bruschetta mit Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 423 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 451 Minuten Krafttraining.

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