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Kartoffelprodukte - Top Snacks

Bravo snacke me! Knabbergebück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.703 kJ · 1 Packung: 1.017 kcal

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 69 % kcal
Fett 8,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Bravo snacke me! Knabbergebück

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 68.6 % Fett: 19.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bravo snacke me! Knabbergebück je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bravo snacke me! Knabbergebück im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 406,7 kcal / 1.703,0 kJ 1.016,8 kcal / 4.257,5 kJ
Eiweiß 12,0 g 30,0 g
Kohlenhydrate 68,0 g 170,0 g
davon Zucker 2,5 g 6,3 g
Fett 8,5 g 21,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g 9,5 g
Salz 5,30 g 13,25 g
Broteinheiten 5,7 g 14,2 g

1 Packung Bravo snacke me! Knabbergebück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.017 kcal aus 1 Packung Bravo snacke me! Knabbergebück wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 272 Minuten
Joggen 81 Minuten
Radfahren 102 Minuten
Krafttraining 1.085 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bravo snacke me! Knabbergebück

Wie viele Kalorien hat Bravo snacke me! Knabbergebück?

100 g Bravo snacke me! Knabbergebück enthalten 407 kcal (1.703 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.017 kcal.

Welche Nährwerte hat Bravo snacke me! Knabbergebück?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bravo snacke me! Knabbergebück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bravo snacke me! Knabbergebück rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bravo snacke me! Knabbergebück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.017 kcal etwa 272 Minuten Spazieren, 81 Minuten Joggen, 102 Minuten Radfahren oder 1085 Minuten Krafttraining.

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