Kartoffelprodukte - Top Snacks GmbH
Bravo Knabber Box - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
450kcal
1.884 kJ
Brennwertverteilung von Bravo Knabber Box
Nährwerte von Bravo Knabber Box im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 450,1 kcal1.884,0 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 61,0 g |
| davon Zucker | 5,8 g |
| Fett | 18,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,3 g |
| Salz | 3,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bravo Knabber Box je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Bravo Knabber Box abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 100 g Bravo Knabber Box wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 120 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 480 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bravo Knabber Box
Wie viele Kalorien hat Bravo Knabber Box?
100 g Bravo Knabber Box enthalten 450 kcal (1.884 kJ).
Welche Nährwerte hat Bravo Knabber Box?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bravo Knabber Box?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bravo Knabber Box rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bravo Knabber Box zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.



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