Kartoffelprodukte -

Bratkartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · 100g: 120 kcal

Eiweiß 1,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 14,1 g 48 % kcal

Fett 5,9 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Bratkartoffeln

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 45.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratkartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratkartoffeln im Detail

100g Bratkartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100g Bratkartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratkartoffeln

Wie viele Kalorien hat Bratkartoffeln?

100 g Bratkartoffeln enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (100g, 100 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratkartoffeln?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratkartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratkartoffeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100g Bratkartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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