Kartoffelprodukte - Grocholl

Bratkartoffel mit Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Portion: 235 kcal

Eiweiß 2,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 62 % kcal

Fett 3,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Bratkartoffel mit Speck

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 29.7 %

Nährwerte von Bratkartoffel mit Speck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratkartoffel mit Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bratkartoffel mit Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 1 Portion Bratkartoffel mit Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratkartoffel mit Speck

Wie viele Kalorien hat Bratkartoffel mit Speck?

100 g Bratkartoffel mit Speck enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratkartoffel mit Speck?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratkartoffel mit Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratkartoffel mit Speck rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bratkartoffel mit Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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