Kartoffelprodukte - Primana snacks

Blätterteig-minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ

Eiweiß 4,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 30 % kcal

Fett 20,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterteig-minis

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 64.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterteig-minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blätterteig-minis im Detail

100 g Blätterteig-minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g Blätterteig-minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterteig-minis

Wie viele Kalorien hat Blätterteig-minis?

100 g Blätterteig-minis enthalten 281 kcal (1.176 kJ).

Welche Nährwerte hat Blätterteig-minis?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterteig-minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterteig-minis rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blätterteig-minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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