Kartoffelprodukte - Schwarmstedter

Bio Kartoffeltaschen, Frischkäse & Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

792 kJ · 1 Stück: 113 kcal

Eiweiß 4,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 39 % kcal

Fett 11,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kartoffeltaschen, Frischkäse & Kräuter

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kartoffeltaschen, Frischkäse & Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kartoffeltaschen, Frischkäse & Kräuter im Detail

1 Stück Bio Kartoffeltaschen, Frischkäse & Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Stück Bio Kartoffeltaschen, Frischkäse & Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kartoffeltaschen, Frischkäse & Kräuter

Wie viele Kalorien hat Bio Kartoffeltaschen, Frischkäse & Kräuter?

100 g Bio Kartoffeltaschen, Frischkäse & Kräuter enthalten 189 kcal (792 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kartoffeltaschen, Frischkäse & Kräuter?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kartoffeltaschen, Frischkäse & Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kartoffeltaschen, Frischkäse & Kräuter rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Kartoffeltaschen, Frischkäse & Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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