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Kartoffelprodukte - Diverse

Bio Kartoffel Isabella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 1 Packung: 1.035 kcal

Eiweiß 2,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 14,2 g 86 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kartoffel Isabella

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 86.5 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Bio Kartoffel Isabella im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (1500 g)
Brennwert 69,0 kcal289,0 kJ 1.035,0 kcal4.335,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 30,0 g
Kohlenhydrate 14,2 g 213,0 g
davon Zucker 0,6 g 9,0 g
Fett 0,1 g 1,5 g
Broteinheiten 1,2 g 18,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kartoffel Isabella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bio Kartoffel Isabella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.035 kcal aus 1 Packung Bio Kartoffel Isabella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 277 Minuten
Joggen 83 Minuten
Radfahren 104 Minuten
Krafttraining 1.104 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kartoffel Isabella

Wie viele Kalorien hat Bio Kartoffel Isabella?

100 g Bio Kartoffel Isabella enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1500 g) kommt auf 1.035 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kartoffel Isabella?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kartoffel Isabella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kartoffel Isabella rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Kartoffel Isabella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.035 kcal etwa 277 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1104 Minuten Krafttraining.

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