Kartoffelprodukte - Coop

Berner Rösti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

480 kJ · 1 Packung: 573 kcal

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 39 % kcal

Fett 6,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Berner Rösti

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 48.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berner Rösti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Berner Rösti im Detail

1 Packung Berner Rösti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 573 kcal aus 1 Packung Berner Rösti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berner Rösti

Wie viele Kalorien hat Berner Rösti?

100 g Berner Rösti enthalten 115 kcal (480 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 573 kcal.

Welche Nährwerte hat Berner Rösti?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berner Rösti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Berner Rösti rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Berner Rösti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 573 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 611 Minuten Krafttraining.

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