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Kartoffelprodukte - Spar

Basis für Kartoffelknödel Trockenprodukt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ · Packung: 1.073 kcal

Eiweiß 5,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 73,0 g 94 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Basis für Kartoffelknödel Trockenprodukt

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 93.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Basis für Kartoffelknödel Trockenprodukt im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (330 g)
Brennwert 325,0 kcal1.361,0 kJ 1.072,5 kcal4.491,3 kJ
Eiweiß 5,0 g 16,5 g
Kohlenhydrate 73,0 g 240,9 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 3,00 g 9,90 g
Ballaststoffe 3,7 g 12,2 g
Broteinheiten 6,1 g 20,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis für Kartoffelknödel Trockenprodukt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Basis für Kartoffelknödel Trockenprodukt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.073 kcal aus Packung Basis für Kartoffelknödel Trockenprodukt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 287 Minuten
Joggen 86 Minuten
Radfahren 107 Minuten
Krafttraining 1.144 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis für Kartoffelknödel Trockenprodukt

Wie viele Kalorien hat Basis für Kartoffelknödel Trockenprodukt?

100 g Basis für Kartoffelknödel Trockenprodukt enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (Packung, 330 g) kommt auf 1.073 kcal.

Welche Nährwerte hat Basis für Kartoffelknödel Trockenprodukt?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis für Kartoffelknödel Trockenprodukt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis für Kartoffelknödel Trockenprodukt rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Basis für Kartoffelknödel Trockenprodukt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.073 kcal etwa 287 Minuten Spazieren, 86 Minuten Joggen, 107 Minuten Radfahren oder 1144 Minuten Krafttraining.

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