Kartoffelprodukte - dmBio
Bananen Chips - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
501kcal
2.098 kJ
Brennwertverteilung von Bananen Chips
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bananen Chips je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bananen Chips im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 501,0 kcal / 2.098,0 kJ |
| Eiweiß | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 63,0 g |
| davon Zucker | 16,0 g |
| Fett | 26,0 g |
| Salz | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
| Broteinheiten | 5,3 g |
100 g Bananen Chips abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 501 kcal aus 100 g Bananen Chips wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 134 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 50 Minuten |
| Krafttraining | 534 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bananen Chips
Wie viele Kalorien hat Bananen Chips?
100 g Bananen Chips enthalten 501 kcal (2.098 kJ).
Welche Nährwerte hat Bananen Chips?
Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananen Chips?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bananen Chips rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bananen Chips zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 501 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 534 Minuten Krafttraining.



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