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Kartoffelprodukte - dmBio

Bananen Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

501kcal

2.098 kJ

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 51 % kcal
Fett 26,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bananen Chips

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bananen Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bananen Chips im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 501,0 kcal / 2.098,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 63,0 g
davon Zucker 16,0 g
Fett 26,0 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 3,3 g
Broteinheiten 5,3 g

100 g Bananen Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 501 kcal aus 100 g Bananen Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 134 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 534 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bananen Chips

Wie viele Kalorien hat Bananen Chips?

100 g Bananen Chips enthalten 501 kcal (2.098 kJ).

Welche Nährwerte hat Bananen Chips?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananen Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bananen Chips rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bananen Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 501 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 534 Minuten Krafttraining.

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