Kartoffelprodukte - Crusti Croc
Baked Chips, Sauerrahm & Zwiebel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
412kcal
1.726 kJ · 1 Packung: 618 kcal
Brennwertverteilung von Baked Chips, Sauerrahm & Zwiebel
Nährwerte von Baked Chips, Sauerrahm & Zwiebel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 412,2 kcal1.726,0 kJ | 618,3 kcal2.589,0 kJ |
| Eiweiß | 6,1 g | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 75,0 g | 112,5 g |
| davon Zucker | 7,6 g | 11,4 g |
| Fett | 8,7 g | 13,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 1,8 g |
| Salz | 2,20 g | 3,30 g |
| Broteinheiten | 6,3 g | 9,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Baked Chips, Sauerrahm & Zwiebel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Baked Chips, Sauerrahm & Zwiebel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 618 kcal aus 1 Packung Baked Chips, Sauerrahm & Zwiebel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 165 Minuten |
| Joggen | 49 Minuten |
| Radfahren | 62 Minuten |
| Krafttraining | 660 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Baked Chips, Sauerrahm & Zwiebel
Wie viele Kalorien hat Baked Chips, Sauerrahm & Zwiebel?
100 g Baked Chips, Sauerrahm & Zwiebel enthalten 412 kcal (1.726 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 618 kcal.
Welche Nährwerte hat Baked Chips, Sauerrahm & Zwiebel?
Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baked Chips, Sauerrahm & Zwiebel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baked Chips, Sauerrahm & Zwiebel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Baked Chips, Sauerrahm & Zwiebel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 618 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 660 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.