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Kartoffelprodukte - Deutschland

Bahlsen Feine Patience Bäckerei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.676 kJ

Eiweiß 6,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 89,0 g 91 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bahlsen Feine Patience Bäckerei

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 91.0 % Fett: 2.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bahlsen Feine Patience Bäckerei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bahlsen Feine Patience Bäckerei im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 400,2 kcal / 1.676,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 89,0 g
davon Zucker 51,0 g
Fett 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Salz 0,20 g

100 g Bahlsen Feine Patience Bäckerei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Bahlsen Feine Patience Bäckerei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 427 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bahlsen Feine Patience Bäckerei

Wie viele Kalorien hat Bahlsen Feine Patience Bäckerei?

100 g Bahlsen Feine Patience Bäckerei enthalten 400 kcal (1.676 kJ).

Welche Nährwerte hat Bahlsen Feine Patience Bäckerei?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 89,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bahlsen Feine Patience Bäckerei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bahlsen Feine Patience Bäckerei rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bahlsen Feine Patience Bäckerei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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