Kartoffelprodukte - Iglo

Backrohr Mini Rösti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ · 1 Stück: 19 kcal

Eiweiß 2,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 57 % kcal

Fett 7,6 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Backrohr Mini Rösti

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 37.3 %

Nährwerte von Backrohr Mini Rösti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backrohr Mini Rösti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Backrohr Mini Rösti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Stück Backrohr Mini Rösti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backrohr Mini Rösti

Wie viele Kalorien hat Backrohr Mini Rösti?

100 g Backrohr Mini Rösti enthalten 188 kcal (787 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Backrohr Mini Rösti?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backrohr Mini Rösti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backrohr Mini Rösti rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Backrohr Mini Rösti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren