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Backofen Pommes - Kalorien und Nährwerte

Wellen Pommies Gusto

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · Portion: 213 kcal

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 68 % kcal

Fett 4,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Backofen Pommes

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 25.4 %

Nährwerte von Backofen Pommes im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backofen Pommes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Backofen Pommes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus Portion Backofen Pommes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backofen Pommes

Wie viele Kalorien hat Backofen Pommes?

100 g Backofen Pommes enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (Portion, 150 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Backofen Pommes?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backofen Pommes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backofen Pommes rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Backofen Pommes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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