Kartoffelprodukte - Korrekt

Backofen Kroketten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ · 1 Krokette: 32 kcal

Eiweiß 2,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 60 % kcal

Fett 6,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Backofen Kroketten

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 33.6 %

Nährwerte von Backofen Kroketten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backofen Kroketten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Krokette Backofen Kroketten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Krokette Backofen Kroketten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backofen Kroketten

Wie viele Kalorien hat Backofen Kroketten?

100 g Backofen Kroketten enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (1 Krokette, 19 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Backofen Kroketten?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backofen Kroketten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backofen Kroketten rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Krokette Backofen Kroketten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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