Kartoffelprodukte - Edeka

Backofen Kroketten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · 1 Krokette: 46 kcal

Eiweiß 3,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 28,8 g 49 % kcal

Fett 11,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Backofen Kroketten

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 45.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backofen Kroketten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backofen Kroketten im Detail

1 Krokette Backofen Kroketten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Krokette Backofen Kroketten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backofen Kroketten

Wie viele Kalorien hat Backofen Kroketten?

100 g Backofen Kroketten enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (1 Krokette, 19 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Backofen Kroketten?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 28,8 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backofen Kroketten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backofen Kroketten rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Krokette Backofen Kroketten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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