Kartoffelprodukte - Wernsing

Backofen Frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 1 Portion: 296 kcal

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 62 % kcal

Fett 5,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Backofen Frites

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 31.5 %

Nährwerte von Backofen Frites im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backofen Frites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Backofen Frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 1 Portion Backofen Frites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backofen Frites

Wie viele Kalorien hat Backofen Frites?

100 g Backofen Frites enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 296 kcal.

Welche Nährwerte hat Backofen Frites?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backofen Frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backofen Frites rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Backofen Frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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