Kartoffelprodukte - GENUSSWELT

Kartoffelsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 1 Packung: 1.420 kcal

Eiweiß 2,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 44 % kcal

Fett 7,7 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Kartoffelsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kartoffelsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.420 kcal aus 1 Packung Kartoffelsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat?

100 g Kartoffelsalat enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 1.420 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kartoffelsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.420 kcal etwa 380 Minuten Spazieren, 114 Minuten Joggen, 142 Minuten Radfahren oder 1515 Minuten Krafttraining.

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