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Sweet Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · 1 Portion: 83 kcal

Eiweiß 2,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 43 % kcal
Fett 12,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sweet Paprika

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 52.3 %

Nährwerte von Sweet Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (40 g)
Brennwert 207,0 kcal867,0 kJ 82,8 kcal346,8 kJ
Eiweiß 2,6 g 1,0 g
Kohlenhydrate 22,0 g 8,8 g
Fett 12,0 g 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweet Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sweet Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Portion Sweet Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 88 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweet Paprika

Wie viele Kalorien hat Sweet Paprika?

100 g Sweet Paprika enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Sweet Paprika?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sweet Paprika rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sweet Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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