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Kartoffelprodukte - Der Spreewälder
Kartoffelsalat mit Joghurt - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (500 g) |
Brennwert: |
145,0 kcal / 607,0 kJ |
725,0 kcal / 3.035,0 kJ |
Eiweiß: |
2,1 g |
10,5 g |
Kohlenhydrate: |
16,5 g |
82,5 g |
davon Zucker: |
7,5 g |
37,5 g |
Fett: |
7,8 g |
39,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kartoffelsalat mit Joghurt je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kartoffelsalat mit Joghurt
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Eiweiß: |
5.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
45.6 % der Kalorien |
Fett: |
48.5 % der Kalorien |
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Kartoffelsalat mit Joghurt im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
Brennwert: |
145 kcal
0  912 kcal
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Eiweiß: |
2.1 g
0  65 g
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Kohlenhydrate: |
16.5 g
0  200 g
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Fett: |
7.8 g
0  70 g
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- Kartoffelsalat mit Joghurt
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4047247314565 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelsalat mit Joghurt tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelsalat mit Joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kartoffelsalat mit Joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelsalat mit Joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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