Kartoffelprodukte - bofrost

kartoffelklöße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Portion: 81 kcal

Eiweiß 1,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 24,2 g 93 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von kartoffelklöße

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 93.3 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von kartoffelklöße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kartoffelklöße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion kartoffelklöße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion kartoffelklöße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kartoffelklöße

Wie viele Kalorien hat kartoffelklöße?

100 g kartoffelklöße enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat kartoffelklöße?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 24,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kartoffelklöße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kartoffelklöße rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion kartoffelklöße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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