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Kartoffelprodukte - Beck's

Altbayerische Kartoffelknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Portion: 97 kcal

Eiweiß 1,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 92 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Altbayerische Kartoffelknödel

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 92.4 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Altbayerische Kartoffelknödel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 97,0 kcal406,0 kJ 97,0 kcal406,0 kJ
Eiweiß 1,7 g 1,7 g
Kohlenhydrate 21,0 g 21,0 g
davon Zucker 0,6 g 0,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 1,20 g 1,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Altbayerische Kartoffelknödel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Altbayerische Kartoffelknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Portion Altbayerische Kartoffelknödel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Altbayerische Kartoffelknödel

Wie viele Kalorien hat Altbayerische Kartoffelknödel?

100 g Altbayerische Kartoffelknödel enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Altbayerische Kartoffelknödel?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Altbayerische Kartoffelknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Altbayerische Kartoffelknödel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Altbayerische Kartoffelknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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