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Kartoffelprodukte - Sun Snacks

Light Chips Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ · 1 Portion: 476 kcal

Eiweiß 6,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 52 % kcal
Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Light Chips Paprika

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 42.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Light Chips Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Light Chips Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 476,0 kcal / 1.993,0 kJ 476,0 kcal / 1.993,0 kJ
Eiweiß 6,5 g 6,5 g
Kohlenhydrate 61,0 g 61,0 g
davon Zucker 2,1 g 2,1 g
Fett 22,0 g 22,0 g
Salz 1,60 g 1,60 g

1 Portion Light Chips Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 1 Portion Light Chips Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 127 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 508 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Light Chips Paprika

Wie viele Kalorien hat Light Chips Paprika?

100 g Light Chips Paprika enthalten 476 kcal (1.993 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 476 kcal.

Welche Nährwerte hat Light Chips Paprika?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light Chips Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Light Chips Paprika rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Light Chips Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

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