Kartoffelprodukte - la finesse

cross frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ · 1 Becher: 276 kcal

Eiweiß 2,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 48 % kcal

Fett 10,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von cross frites

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von cross frites im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cross frites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher cross frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 1 Becher cross frites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cross frites

Wie viele Kalorien hat cross frites?

100 g cross frites enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (1 Becher, 140 g) kommt auf 276 kcal.

Welche Nährwerte hat cross frites?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cross frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cross frites rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher cross frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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