Kartoffelprodukte - Chef de Pomme

Backofenkroketten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · 1 Portion: 184 kcal

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 56 % kcal

Fett 8,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Backofenkroketten

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 55.6 % Fett: 40.0 %

Nährwerte von Backofenkroketten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backofenkroketten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Backofenkroketten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Portion Backofenkroketten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backofenkroketten

Wie viele Kalorien hat Backofenkroketten?

100 g Backofenkroketten enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Backofenkroketten?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backofenkroketten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backofenkroketten rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Backofenkroketten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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