Kartoffelprodukte - Lidl

Kartoffeln Sorte Annabelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ · 1 Portion: 156 kcal

Eiweiß 2,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 88 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffeln Sorte Annabelle

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 87.6 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Kartoffeln Sorte Annabelle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffeln Sorte Annabelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kartoffeln Sorte Annabelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Portion Kartoffeln Sorte Annabelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffeln Sorte Annabelle

Wie viele Kalorien hat Kartoffeln Sorte Annabelle?

100 g Kartoffeln Sorte Annabelle enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffeln Sorte Annabelle?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffeln Sorte Annabelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffeln Sorte Annabelle rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffeln Sorte Annabelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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