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Backofen-Kroketten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · 1 Portion: 165 kcal

Eiweiß 2,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 23,6 g 59 % kcal

Fett 6,2 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Backofen-Kroketten

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Backofen-Kroketten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backofen-Kroketten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Backofen-Kroketten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 1 Portion Backofen-Kroketten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backofen-Kroketten

Wie viele Kalorien hat Backofen-Kroketten?

100 g Backofen-Kroketten enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat Backofen-Kroketten?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 23,6 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backofen-Kroketten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backofen-Kroketten rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Backofen-Kroketten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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