Kartoffelprodukte - Aldi

23 Kartoffelpuffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · 1 Packung: 859 kcal

Eiweiß 5,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 92 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von 23 Kartoffelpuffer

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 92.3 % Fett: 1.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 23 Kartoffelpuffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 23 Kartoffelpuffer im Detail

1 Packung 23 Kartoffelpuffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 859 kcal aus 1 Packung 23 Kartoffelpuffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 23 Kartoffelpuffer

Wie viele Kalorien hat 23 Kartoffelpuffer?

100 g 23 Kartoffelpuffer enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (1 Packung, 240 g) kommt auf 859 kcal.

Welche Nährwerte hat 23 Kartoffelpuffer?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 11,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 23 Kartoffelpuffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 23 Kartoffelpuffer rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung 23 Kartoffelpuffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 859 kcal etwa 230 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 916 Minuten Krafttraining.

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