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Sweet potato fries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Portion: 178 kcal

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 61 % kcal

Fett 6,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Sweet potato fries

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 34.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweet potato fries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sweet potato fries im Detail

1 Portion Sweet potato fries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Portion Sweet potato fries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweet potato fries

Wie viele Kalorien hat Sweet potato fries?

100 g Sweet potato fries enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Portion, 110 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Sweet potato fries?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet potato fries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sweet potato fries rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sweet potato fries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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