Kartoffelprodukte - S Busget

Kartoffel Gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ · 1 Portion: 154 kcal

Eiweiß 4,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 33,3 g 88 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Gnocchi

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 87.7 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Kartoffel Gnocchi im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Gnocchi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kartoffel Gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Portion Kartoffel Gnocchi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Gnocchi

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Gnocchi?

100 g Kartoffel Gnocchi enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel Gnocchi?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 33,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Gnocchi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffel Gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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