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1-2-3 Frites WESTERN STYLE - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

696 kJ · 1 Packung: 997 kcal

Eiweiß 3,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 62 % kcal
Fett 5,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von 1-2-3 Frites WESTERN STYLE

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von 1-2-3 Frites WESTERN STYLE im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (600 g)
Brennwert 166,2 kcal696,0 kJ 997,2 kcal4.176,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 18,0 g
Kohlenhydrate 25,0 g 150,0 g
davon Zucker 0,5 g 3,0 g
Fett 5,5 g 33,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3,6 g
Salz 0,80 g 4,80 g
Ballaststoffe 2,0 g 12,0 g
Broteinheiten 2,1 g 12,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1-2-3 Frites WESTERN STYLE je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung 1-2-3 Frites WESTERN STYLE abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 997 kcal aus 1 Packung 1-2-3 Frites WESTERN STYLE wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 267 Minuten
Joggen 80 Minuten
Radfahren 100 Minuten
Krafttraining 1.064 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1-2-3 Frites WESTERN STYLE

Wie viele Kalorien hat 1-2-3 Frites WESTERN STYLE?

100 g 1-2-3 Frites WESTERN STYLE enthalten 166 kcal (696 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 997 kcal.

Welche Nährwerte hat 1-2-3 Frites WESTERN STYLE?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1-2-3 Frites WESTERN STYLE?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 1-2-3 Frites WESTERN STYLE rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung 1-2-3 Frites WESTERN STYLE zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 997 kcal etwa 267 Minuten Spazieren, 80 Minuten Joggen, 100 Minuten Radfahren oder 1064 Minuten Krafttraining.

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