Käse - Diverse

Ziegenfrischkäse mit Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 Packung: 324 kcal

Eiweiß 18,9 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 2 % kcal

Fett 20,7 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenfrischkäse mit Kräuter

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 69.7 %

Nährwerte von Ziegenfrischkäse mit Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenfrischkäse mit Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ziegenfrischkäse mit Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 1 Packung Ziegenfrischkäse mit Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenfrischkäse mit Kräuter

Wie viele Kalorien hat Ziegenfrischkäse mit Kräuter?

100 g Ziegenfrischkäse mit Kräuter enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 Packung, 120 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Ziegenfrischkäse mit Kräuter?

Je 100 g: 18,9 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenfrischkäse mit Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenfrischkäse mit Kräuter rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ziegenfrischkäse mit Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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