Käse - Bio Verde

Ziegenfrischkäse in Kräuter-Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · 1 Portion: 36 kcal

Eiweiß 12,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 33,1 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenfrischkäse in Kräuter-Marinade

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 83.9 %

Nährwerte von Ziegenfrischkäse in Kräuter-Marinade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenfrischkäse in Kräuter-Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ziegenfrischkäse in Kräuter-Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Ziegenfrischkäse in Kräuter-Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenfrischkäse in Kräuter-Marinade

Wie viele Kalorien hat Ziegenfrischkäse in Kräuter-Marinade?

100 g Ziegenfrischkäse in Kräuter-Marinade enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Ziegenfrischkäse in Kräuter-Marinade?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 33,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenfrischkäse in Kräuter-Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenfrischkäse in Kräuter-Marinade rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ziegenfrischkäse in Kräuter-Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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