Käse - Alpenmark

Ziegen-Weichkäse, cremig würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 1 Stück: 363 kcal

Eiweiß 19,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 24,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegen-Weichkäse, cremig würzig

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.0 %

Nährwerte von Ziegen-Weichkäse, cremig würzig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegen-Weichkäse, cremig würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Ziegen-Weichkäse, cremig würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 1 Stück Ziegen-Weichkäse, cremig würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegen-Weichkäse, cremig würzig

Wie viele Kalorien hat Ziegen-Weichkäse, cremig würzig?

100 g Ziegen-Weichkäse, cremig würzig enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 Stück, 125 g) kommt auf 363 kcal.

Welche Nährwerte hat Ziegen-Weichkäse, cremig würzig?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegen-Weichkäse, cremig würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegen-Weichkäse, cremig würzig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Ziegen-Weichkäse, cremig würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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