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Zarte Scheiben, Kräuter der Provence - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · 1 Stück: 84 kcal

Eiweiß 19,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 34,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Zarte Scheiben, Kräuter der Provence

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 79.7 %

Nährwerte von Zarte Scheiben, Kräuter der Provence im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (22 g)
Brennwert 382,0 kcal1.599,0 kJ 84,0 kcal351,8 kJ
Eiweiß 19,0 g 4,2 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 34,0 g 7,5 g
Salz 1,20 g 0,26 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zarte Scheiben, Kräuter der Provence je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Zarte Scheiben, Kräuter der Provence abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Stück Zarte Scheiben, Kräuter der Provence wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zarte Scheiben, Kräuter der Provence

Wie viele Kalorien hat Zarte Scheiben, Kräuter der Provence?

100 g Zarte Scheiben, Kräuter der Provence enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (1 Stück, 22 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Zarte Scheiben, Kräuter der Provence?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Scheiben, Kräuter der Provence?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Scheiben, Kräuter der Provence rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Zarte Scheiben, Kräuter der Provence zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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