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Käse - Wilmersburger

Wilmersburger, veganer Käse mit Pilze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.201 kJ · 1 Scheibe: 72 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 22,8 g 32 % kcal
Fett 21,8 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Wilmersburger, veganer Käse mit Pilze

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 67.9 %

Nährwerte von Wilmersburger, veganer Käse mit Pilze im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (25 g)
Brennwert 286,8 kcal1.201,0 kJ 71,7 kcal300,3 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,1 g
Kohlenhydrate 22,8 g 5,7 g
Fett 21,8 g 5,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,9 g 5,0 g
Salz 5,60 g 1,40 g
Broteinheiten 1,9 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wilmersburger, veganer Käse mit Pilze je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Wilmersburger, veganer Käse mit Pilze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Scheibe Wilmersburger, veganer Käse mit Pilze wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wilmersburger, veganer Käse mit Pilze

Wie viele Kalorien hat Wilmersburger, veganer Käse mit Pilze?

100 g Wilmersburger, veganer Käse mit Pilze enthalten 287 kcal (1.201 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Wilmersburger, veganer Käse mit Pilze?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 22,8 g Kohlenhydrate und 21,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wilmersburger, veganer Käse mit Pilze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wilmersburger, veganer Käse mit Pilze rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Wilmersburger, veganer Käse mit Pilze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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