Käse - Jeden Tag

Weichkäse, cremig mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 1 Packung: 686 kcal

Eiweiß 16,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 31,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Weichkäse, cremig mild

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 81.2 %

Nährwerte von Weichkäse, cremig mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichkäse, cremig mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Weichkäse, cremig mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 686 kcal aus 1 Packung Weichkäse, cremig mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichkäse, cremig mild

Wie viele Kalorien hat Weichkäse, cremig mild?

100 g Weichkäse, cremig mild enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 686 kcal.

Welche Nährwerte hat Weichkäse, cremig mild?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichkäse, cremig mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichkäse, cremig mild rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Weichkäse, cremig mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 686 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 732 Minuten Krafttraining.

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