Käse - Demeter

Trakaya - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.359 kJ · Packung: 325 kcal

Eiweiß 18,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Trakaya

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 76.8 %

Nährwerte von Trakaya im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trakaya je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Trakaya abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus Packung Trakaya wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trakaya

Wie viele Kalorien hat Trakaya?

100 g Trakaya enthalten 325 kcal (1.359 kJ). Eine Portion (Packung, 100 g) kommt auf 325 kcal.

Welche Nährwerte hat Trakaya?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trakaya?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trakaya rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Trakaya zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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