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Käse - Diverse

Tomme à la Crème - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.305 kJ · 1 Packung: 312 kcal

Eiweiß 18,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Tomme à la Crème

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 77.0 %

Nährwerte von Tomme à la Crème im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 311,6 kcal1.305,0 kJ 311,6 kcal1.305,0 kJ
Eiweiß 18,0 g 18,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g
Fett 27,0 g 27,0 g
Salz 1,20 g 1,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomme à la Crème je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tomme à la Crème abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 1 Packung Tomme à la Crème wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 332 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomme à la Crème

Wie viele Kalorien hat Tomme à la Crème?

100 g Tomme à la Crème enthalten 312 kcal (1.305 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 312 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomme à la Crème?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomme à la Crème?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomme à la Crème rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tomme à la Crème zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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