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Käse - Ja!
Toast Schmelzkäse 45 % Fett - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (25 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 271,5 kcal / 1.137,0 kJ | 67,9 kcal / 284,3 kJ |
| Eiweiß: | 15,0 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate: | 4,0 g | 1,0 g |
| Fett: | 22,0 g | 5,5 g |
| Wassergehalt: | 47,0 % | 47,0 % |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Toast Schmelzkäse 45 % Fett je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.37 mg | 92.5 µg |
| Vitamin B1: | 40 µg | 10 µg |
| Vitamin B12: | 2 µg | 0.5 µg |
| Vitamin B2: | 0.37 mg | 92.5 µg |
| Vitamin B6: | 70 µg | 17.5 µg |
| Vitamin D: | 0.9 µg | 0.23 µg |
| Vitamin E: | 0.65 mg | 0.16 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.9 mg | 0.23 mg |
| Kalium: | 100 mg | 25 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 25 µg |
| Magnesium: | 45 mg | 11.25 mg |
| Mangan: | 100 µg | 25 µg |
| Phosphor: | 750 mg | 187.5 mg |
| Schwefel: | 250 mg | 62.5 mg |
| Zink: | 4 mg | 1 mg |
Brennwerte von Toast Schmelzkäse 45 % Fett
|
Toast Schmelzkäse 45 % Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
271.5 kcal 0   2.586 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
15 g 0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
4 g 0 74 g
|
| Fett: |
22 g 0 82 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
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