Käse - Emmi

Toast, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ · 1 Scheibe: 59 kcal

Eiweiß 20,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 24,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Toast, Käse

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Toast, Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast, Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Toast, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Scheibe Toast, Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast, Käse

Wie viele Kalorien hat Toast, Käse?

100 g Toast, Käse enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Toast, Käse?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast, Käse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Toast, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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